가지밥 썸네일형 리스트형 영양 가지 밥과 입맛 살려주는 부추 양념장 냉장고 파먹기 열심히 하고 있는데, 매일매일 뭘 해 먹을까 고민하고 있어요 -_- 주부의 고민은 늘 반찬 고민인 거 같아요;; 언제쯤이면 반찬 고민을 안 할 수 있을지... 예전에 우연히 아침 TV프로그램을 보다가 가지 밥을 본 적이 있어요- 가지는 보통 나물이나 냉국을 먹을 때 많이 먹고, 조림이나 구이도 이용하는데 밥을 만드니까 간편하고 맛있더라고요~ 여름 요리라고 하는데, 시골 텃밭에서 자란 가지가 몇 개 있어서 만들었어요 ㅎ 집에서 종종 만들었는데 오늘은 글로 올려볼까 해요~ 가지는 안토시아닌이 풍부하기 때문에 노화 방지에도 도움을 주고, 항암작용을 하기도 합니다. 수분이 많은 가지는 칼로리가 낮고 식이섬유도 풍부하고요. 시력에도 도움을 줄 뿐 아니라 혈관청소에도 도움을 준답니다~ 이렇게 좋은 가.. 더보기 이전 1 다음
